[日常]秘闻盘点:普洱茶功会失眠吗-普洱茶喝了会失眠不「23日实时动态」

晚上喝普洱茶会失眠吗俊丽主任医师 邯郸市第一医院 神经内科点击播放医生的语音回答 0NaN:0NaN 00:00 茶叶中具有茶素，具有明显的兴奋作用，晚上一般情况下尽量不要喝茶。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。

普洱茶会影响睡眠么

普洱茶主要分为生茶和熟茶，这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，普洱茶南糯山大树从而影响睡眠，易佑普洱茶怎么样而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。但～普洱熟茶是个例外！ 小茶控 小茶控，一个只做「古树纯料」的品牌~ 1 人赞同了该文章 “晚点过来喝茶吧。” “唉，陈号泰平普洱茶不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。

普洱茶会不会影响睡眠?

有的人认为喝茶会影响到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会影响睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，任何事情都有两面，那么，喝普洱茶到底会不会影响睡眠呢。喝普洱茶有可能会失眠。因为普洱茶属于茶叶的一种，普洱茶饼的价格查其中含有一定量的茶碱成分，具有兴奋大脑神经的作用，容易导致失眠症状出现。因此，建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶。

普洱茶肯定是含有咖啡因的，喝了之后会不会造成失眠，普洱茶饼怎么泡吃根据不同的人的敏感性因人而异。如果为了避免失眠，可以在早晨或者上午喝茶，普洱茶喝得多好吗下午和晚上少喝或者不喝，失眠的概率会小。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况。

我们都知道喝茶对身体健是比较有好处的，但是也有一些人对喝茶仍然有一些顾虑，有些人不敢喝茶的一部分原因是觉得喝茶会导致失眠。普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分，融普洱茶的功效可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。

普洱茶一般没有帮助睡眠的功效。 普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的。如果不经常喝茶的人，问顶普洱茶怎么样喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。